なぜ、緊張するのか？

メンタルスポーツといわれるゴルフには、緊張感がつきまといます。

ではなぜ、緊張するのでしょうか？

そこには、色んな理由があるでしょうから、答えは単純ではないでしょう。

では、食事をするのに緊張しますか？歯を磨くのに緊張しますか？

普通しないですよね。でも、それが地上300ｍのビルの屋上であればどうでしょう？

さすがに緊張しませんか？

同じ行為をするにしても、環境が変わるとマインドも変わるものです。

この場合、行為そのものよりも、高所という外的要因に起因するものでしょう。

この緊張、あえて恐怖と表現しますが、どこからくるのでしょうか？答えは簡単、頭の中の思考

にすぎないのです。『風が吹いたら落ちる・・・』『落ちたら死ぬ・・・』など、我々動物が元来

持つ危機防衛反応がオートマチックに機能し、危機回避に尽力するようプログラミングされている

と考えらます。

これをゴルフに置き換えると、練習場では緊張しないけど、いざコースに出ると緊張が・・・になる

のと似たような症状ですね。

でも、ちょっと違和感があります。かたや命の危険にさらされている状況・・・かたや遊びに行って

いる状況・・・皆さんの周りのゴルフ場は戦場ですか？

中には命がけでゴルフをされている方もいるでしょうが？本当の意味で命を取られることなんて、

まず、ありえないでしょう。

では、何が地上300ｍのビルの屋上的なマインドにさせるのか・・・

良いスコアで回りたい

Ｏ・Ｂ打ちたくない

このパット決めたい

やはり思考の働きにより、自らに危機防衛反応のスイッチをONにさせるのが人間の性なのです。

To be continued.