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あなたはプラス思考？それともマイナス思考！？

ゴルフ界において、『メンタルトレーニング』というフレーズが脚光を浴び始めたのは、遡ること25年

くらい前になりますでしょうか？当時は新しい取り組みとして、話題になることが多かったのですが、

昨今においては、あまり取りざたされません。なぜか？答えは簡単、多くの選手が取り入れて成果を

上げ、もはや普通のトレーニングとして市民権を得たからに違いありません。これは、他のスポーツ

においても同様にいえることではないでしょうか？

上手くいかない選手が『オレ、プレッシャーに弱いから・・・』とか『マイナス思考だからダメだ・・・』

みたいなことをいったりします。

悪いイメージ（思考）に縛られ、身体が萎縮し、本来のパフォーマンスを発揮できない・・・

そこでメンタルトレーニングの登場です！！

『何事もプラス思考で考え、良いイメージを作るんだ！！』

メンタルトレーニングも色んな方法があり、科学的な研究やエビデンスは進みつつあるものの、人

間の脳の働きはまだまだ未知の領域にあるといえます。

ですから、それら全てにおいて正解も間違いもないのでしょうが、いえることは、プラス思考も所詮

にすぎないのです。

一見前向きでポジティブに見えますが、いくらイメージを良くしたとしても、練習でできていること

以上のことはできません。

想像してみてください。ラウンド中、非常に難しい場面に遭遇しました。冷静に考えると不可能であ

るにも関わらず、根拠のない『プラス思考』の働きで無謀な攻めにでた結末は・・・

根拠のない『プラス思考』はお花畑に佇むようなもので、現実逃避に過ぎず、問題解決するための

ジャッジメントを放棄しているといえます。

To be continued.