先週の7月1日（金）ですが、NHKのとある番組でマインドフルネス・メディテーションが取り上げられていました。
番組の内容はこちらからご覧いただけます。
https://www.nhk.jp/p/ts/1M3MYJGG6G/?cid=dchk-tvqc-20220422-ienaga
どうぞご覧ください。（※事前にNHKプラスの登録が必要です（無料））
弊社、和幸カントリー俱楽部にありますトレーニング施設『Gprフィットネス』では、マインドフルネス・メディテーションのレッスンを実践しています。
しかるべき勉強をした、ティーチャーライセンス資格保持者が指導しておりますので、ご興味がありましたら、是非一度お越しくださいませ。
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